Selalu Ketakutan Jika Hendak Naik Mobil Jauh

Banyak orang yang mabuk waktu naik kendaraan, tapi anda kalau sebelum berangkat pun sudah muntah-muntah tentu sudah sangat mengganggu dan berlebihan. anda bukan muntah karena goyangan waktu naik kendaraan, tapi karena pikiran akan naik kendaraan umum saja sudah membuat anda muntah. Hal ini karena anda merasa khawatir berlebihan akan sesuatu yang mungkin akan terjadi atau yang kita sebut dengan cemas antisipatorik. anda dapat mengurangi rasa mabuk atau muntah-muntah itu dengan minum obat mabuk sebelum berangkat, istirahat yang cukup pada malam sebelum berangkat, makan makanan kecil atau mengajak teman mengobrol untuk mengalihkan perhatian dari rasa mabuk tersebut. anda dapat juga melatih diri dengan naik kendaraan untuk jarak yang dekat, kemudian makin lama makin jauh. Bahkan mungkin cuma sekedar duduk-duduk di dalam mobil saja dulu, karena ada orang yang mencium bau mobil juga sudah merasa mabuk.